Gemeinsam sind wir stark

Einzelkämpfer sind out - in der Gruppe ist man stärker

Ein Ast bricht leicht, aber viele Äste zusammen sind schwer zu brechen
Genau so ist es auch mit der Willenskraft: wo ein Einzelner bereits von seinem inneren Schweinehund besiegt wird, kämpft die Gruppe noch weiter.
Das Gruppentraining motiviert und hilft, sein Programm auch tatsächlich durchzuziehen.
Training als Gesellschaftsereignis
Trainieren Sie gemeinsam unter fachlicher Anleitung, schwitzen Sie gemeinsam und erleben Sie das Training als gesellschaftliches Ereignis!
So entwickeln Sie Spaß am Training und können die nächste Einheit kaum noch erwarten.

Kämpfen Sie also nicht alleine gegen Ihren inneren Schweinehund an. Lassen Sie sich von der Gruppe mitreißen.
Reha-Kids
Ein Bewegungsprogramm für Kinder.

Untersuchungen zeigen, dass schon viele Schulkinder unter motorischen Störungen und Haltungsschwächen leiden. Um diesem Problem vorzubeugen, ist eine früh einsetzende, kindgerechte Bewegungsförderung und Haltungsschulung sinnvoll.

Der Reha-Kids-Kurs beinhaltet ein spezielles Schulungs- und Aktionsprogramm für Kinder und Jugendliche. Hier sollen die Kinder lernen, sich gerne, gesund und rückengerecht zu bewegen. Schwerpunkte dieses ganzheitlich orientierten Bewegungsprogramms sind Spiele zur Verbesserung der Koordination und der Körperwahrnehmung.
Lassen Sie sich persönlich beraten
Wenn Sie auch wissen möchten, wie Ihnen das Gruppentraining bei Ihrem eigenen Trainingsplan helfen kann, dann vereinbaren Sie ein Beratungsgespräch mit uns!
INJOY Abnehmkonzept

INJOY Abnehmkonzept

Wir helfen Ihnen dabei, Körper und Geist in Einklang zu bringen und zeigen Ihnen, wie Sie Ihr Wunschgewicht erreichen und halten.

Rückenfitness

Rückenfitness

Nur ein gesunder Rücken kann allen Belastungen gerecht werden. Halten Sie ihn also fit.

Herz-Kreislauf

Herz-Kreislauf

Unser Herz ist der Motor unseres Lebens

Gruppenfitness

Gruppenfitness

Einzelkämpfer sind out - in der Gruppe ist man stärker

Sauna & Wellness

Sauna & Wellness

Ein Sauna-Gang ist gesund und entspannt.

Physiotherapeut

Physiotherapeut

Geben Sie Ihrem Körper eine Chance.

Fitvibe

Fitvibe

Machen Sie ihren Körper fit!

Indoor Cycling

Indoor Cycling

Indoor Cycling ist kein Ersatz für Fahrrad fahren! Es ist ein Workout in der Gruppe, das Spaß macht und fit hält